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Enfermedades que pueden ser causadas por internet abril 22, 2010

Posted by compupartesperu in Recursos de ayuda, Redes Sociales.
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“Es mejor prevenir que lamentar, y cuando se trata de salud con mayo razón.”

Enfermedades causadas por internet, afecciones que tienen como principal motivo el pasar horas y horas delante del ordenador. El estar sentado delante de una computadora implica que todo el cuerpo trabaje, pero no siempre lo hace de forma saludable.

Cansancio visual

El pasar horas mirando la pantalla del ordenador hace que la vista se canse, los ojos se resequen y como consecuencia duela muchísimo la cabeza. No es un trastorno grave y se soluciona dejando de lado el ordenador por un rato.

Hipocondrismo

En internet hay de todo, lo que se busque se encuentra como es el caso de las enfermedades. Pero lo cierto también es que no todo lo escrito en internet es realizado por médicos ni proviene de fuentes fiables, pero hay quienes toman lo dicho por google como “palabra mayor”.

La gran información que hay en la red puede aumentar considerablemente la ansiedad de las personas con tendencia hipocondríaca.

Dolores musculares y cefaleas

Por la mala postura que muchas veces se adopta frente al ordenador, el cuerpo se resiente y lo manifiesta con dolores musculares, contracturas y cefaleas. Algunas personas pasan tantas horas  navegando por internet que llegan a experimentar molestias  intensas y sumamente perdurables, alargándose durante días o meses.


Trombosis

Por sedentarismo y deshidratación se puede producir una trombosis en las venas, muy común en pasajeros de avión que viajan largos trayectos.

Pero esta afección también suele darse en gamer adictos que pasan largas horas sentados jugando a los juegos de ordenador sin moverse siquiera para estirar las piernas o tomar agua.

Síndrome de Münchhausen

Internet impulsa a las personas que se sienten solas y carentes de atención a fingir que tienen un problema con el fin de compartir sus experiencias con otros, obtener consuelo y sentirse escuchados.

Este es un síntoma del síndrome de Münchhausen, fingir una enfermedad para que los demás estén al pendiente.

Depresión de redes sociales

Según un estudio, las redes sociales fomentan a que los adolescentes están más propensos a padecer de  ansiedad y depresión. Las reiteradas conversaciones, sobre todo de fracasos amorosos, hacen que decaiga el estado de ánimo de los jóvenes y tengan emociones negativas.

Trastornos de las extremidades superiores

Dolor en los brazos, manos, muñecas… ¿te suena familiar?. Por el uso reiterado del ratón y del teclado pueden sucederse trastornos dolorosos en las extremidades superiores, como ser:

•    Síndrome del túnel cubital
•    Síndrome del túnel carpiano
•    Síndrome de tensión cervical
•    Tendinitis
•    Bursitis
•    Tenosinovitis
•    Calambre del escritor

Adicción a Internet

Como cualquier droga, los adictos a internet no pueden dejar de consumirla. Puede tratarse de una adicción a las salas de chat, juegos, compras  online, apuestas virtuales, etc…

La adicción a internet puede ser tan intensa que los enfermos pasan días enteros frente al ordenador dejando de lado toda actividad que no tenga que ver con la computadora.

En Corea del Sur este trastorno es un problema de salud nacional por lo que existen centros de rehabilitación para adictos a internet.

Fuente: informaticaxp

Los drivers de tu PC abril 16, 2010

Posted by compupartesperu in Consejos para PCs.
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Los drivers de tu PC, son programas que vienen normalmente en un DVD o un CD y que se deben instalar en tu equipo. Actualmente, no solo los ordenadores tienen drivers, por ejemplo, cuando adquieres una cámara digital, vienen acompañadas de un DVD que se debe instalar en la PC para que puedas hacer la descarga de imágenes en el. La ausencia de estos programas originan dificultades en el equipo.

A veces puedes apreciar como algunos periféricos de tu PC funciona mal, ello significa que debes actualizar los controladores para que estos vuelvan a funcionar perfectamente. Lo habitual es que el ordenador te avise de cuando hay una actualización pendiente para ser descargada. Una vez que hayas descargado estos controladores, seguro que notas una mejora en el rendimiento del equipo de entre un 10-20%.

Te dejamos dos consejos que pueden ayudar, en caso te sea difícil instalar o reconocer los drivers de tu PC:

–  Pide ayuda a un técnico:
Quien dice un técnico, o ese amigo que tanto sabe de ordenadores. De esta forma, aprenderás cuales son los drivers de tu ordenador y donde se deben instalar. Si un día tienes que formatear tu PC,  tú mismo podrás realizar este proceso.
– Conserva la guía de usuario de todos los dispositivos
Aunque conozcas perfectamente el funcionamiento de tu máquina siempre es muy recomendable guardar las instrucciones y las guías de usuario, ya que siempre hay algún pequeño consejo que se te puede escapar. En estas guías, podrás encontrar datos técnicos que te ayudarán a saber mejor que drivers son los que debes descargar para tu ordenador.

Fuente: tecnologyc

Sabes como escoger una contraseña segura y memorable? abril 8, 2010

Posted by compupartesperu in Seguridad en Internet.
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Todos tenemos muchas cuentas hoy, para ello buscamos combinaciones para una contraseña diferente, pero muchas veces la mente ordena y nuestras contraseñas se parecen.

Tod@ usuari@ de Internet se ve obligado a escoger contraseñas cada vez que quiere crear una cuenta en una de las muchas herramientas que ofrece la red (correos electrónicos, plataformas de blogging, redes sociales, etc.).

El dilema se presenta cuándo intentamos encontrar una clave segura, es decir, difícil de descifrar, que a su vez nos resulte práctica, o sea, que sea fácil de recordar para el usuari@. Generalmente, aquellas contraseñas más memorables son también las más débiles en cuestión de seguridad.

Muchos estudios han concluído que las claves más usadas (y menos seguras) en Internet son:

  • Conjunto de teclas adyacentes en el teclado (qwert, mnbvc…)
  • Dígitos o letras consecutivas (12345, abcde…)
  • Palabras obvias (password, admin…)
  • Expresiones comunes (Iloveyou, RockYou…)
  • Información que el usuari@ ha introducido en otro campo del formulario de registro (nombre, fecha de nacimiento, etc.)
  • Otros datos personales relativamente fáciles de descubrir (DNI, número de teléfono, el nombre de tu mascota, etc.)

Asímismo, en base a esas investigaciones, se pueden derivar algunos consejos para incrementar la seguridad de una contraseña:

  • Cambiar la contraseña defecto (en el caso que exista).
  • No escribir ni compartir la clave con nadie (o, al menos, guardarla en un lugar seguro).
  • No usar la misma contraseña para diferentes cuentas (como mínimo, no para las cuentas importantes, como las bancarias).
  • Utilizar un mínimo de 8 caracteres.
  • Mezclar letras mayúsculas, minúsculas, números y, si es posible, símbolos.
  • Cambiar la clave periódicamente.

Dos maneras distintas de crear contraseñas memorables y, a la vez, difíciles de descifrar:

  • Escoger una frase y utilizar las iniciales de las palabras que la componen. Por ejemplo, Me gusta el café con leche descafeinado y con mucho azúcar sería mgeccldycma.
  • Utilizar una clave base y añadirle una variable dependiendo del servicio para la que la uses. Por ejemplo, escojer como clave base tus iniciales y tu número favorito y añadir como variable las tres primeras letras del servicio. En este caso, alguien que se llame María Rodríguez Sánchez, que tenga como número preferido el 23 y que se esté registrando en Facebook, usaría la clave mrs23fac.

Por otro lado, Thomas Baekdal hace un interesante análisis en su blog sobre los métodos más habituales para descubrir contraseñas (preguntar, suponer, probar combinaciones de caracteres, probar palabras comunes, y probar con todas las palabras del diccionario), y calcula el tiempo que le llevaría a un hacker conseguir una clave secreta en base a una serie de parámetros.

Según él, una palabra común como naranja sería descifrada en 3 minutos. Una de diccionario como pertinaz en 1 hora y 22 minutos. Una contraseña generada a partir de caracteres al azar como jskerv en 1 mes. Una que además incluya números como ergs43 en 8 meses. Y una que también incorpore símbolos y mezcle mayúsculas y minúsculas como J4fS<2 en 219 años.

Para finalizar, puedes averiguar la fortaleza de la contraseña que hayas elegido en el comprobador gratuito de Microsoft haciendo click aquí.

Fuente: infoynet.blogspot.com

Mantenimiento preventivo de tu PC marzo 2, 2010

Posted by compupartesperu in Consejos para PCs.
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El mantenimiento preventivo es la mejor forma de preparar a nuestra PC para que se mantenga en un estado estable, crear un ambiente favorable para el sistema y conservar limpias todas las partes que componen una computadora.

La acumulación de polvo en los componentes internos genera un mayor número de fallas en la PC,  ya que éste actúa como aislante térmico en ellos; A causa de esto el calor que es generado por los componentes no puede dispersarse adecuadamente porque es atrapado en la capa de polvo.

Por otro lado, el polvo contiene elementos conductores que pueden generar cortocircuitos entre las trayectorias de los circuitos impresos y tarjetas de periféricos.

Si se quiere prolongar la vida útil del equipo y hacer que permanezca libre de reparaciones por muchos años se debe de realizar la limpieza con frecuencia.

Y esta limpieza interna preventiva de los componentes del ordenador también dependerá del ambiente o entorno donde se encuentre el o los ordenadores.

El periodo ideal para realizar una limpieza preventiva de los componente es de cada mes, sin embargo si acumulación de polvo no es excesiva el periodo de 3 meses es un buen margen de tiempo.

Hay que tener en cuenta que en el mantenimiento preventivo no solo es a nivel de hardware, ya que para mantener en buen estado nuestro ordenador debemos de poseer un limpia registro, un anti espías y un buen Antivirus y si es posible un cortafuegos; A todo esto hay que sumarle que deben de estar actualizados y estar en constante monitoreo ya sea de forma automática o escaneos periódicos y constantes hechos de forma manual por los usuarios para intentar mantener en estado estable el ordenador y libre de ataques e infecciones.

Fuente: pcexpertos

Proteger tu laptop febrero 24, 2010

Posted by compupartesperu in Consejos para portátiles.
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Comprar una laptop  no es algo que suceda todos los días. Así que si hemos hecho el esfuerzo, de hacernos con una o tenemos bajo nuestra responsabilidad la de nuestra oficina hay que tener ciertos cuidados para protegerla del sin número de amenazas que existen en todo momento.

Aunque tengamos la computadora más cara o con garantía de fábrica, igual hay que tener mucho cuidado, hay veces que los accidentes provocan que toda esa seguridad o garantía no sea suficiente.

Entonces a tomar en cuenta:

Accesorios

Compra un maletín o una mochila lo suficientemente acolchada para amortiguar los golpes. Sin el maletín pierdes movilidad y seguridad.

Hay días que puedes pasar afuera trabajando en cafés, restaurantes, oficinas ajenas, etc. Compra un buen cable de seguridad. Vas a ver que en más de alguna ocasión te va a sacar de apuros. Piensa en lo siguiente: Si estás en un café  y te dan ganas de ir al baño obviamente no vas a llevar tu computadora contigo. Ponle el cable de seguridad y quédate tranquilo.

Si tu computadora se calienta demasiado, cómprale un ventilador para que tenga un mejor desempeño. Mándala al taller a que le hagan una limpieza general, el polvo puede afectar los componentes.

Hardware

Si no sabes de computadoras y no tienes ni la más puñetera, no te atrevas a abrirla, no es algo que se aprenda con tutoriales la primera vez. Mándala donde un experto.

Antes de conectar la computadora en un tomacorriente desconocido hay que asegurarse que el voltaje y la polaridad son los adecuados.

No dejes la computadora expuesta a temperaturas extremas.

Limpia la pantalla con un trapo y algún líquido no solvente. Limpiador de vidrios o para lentes pueden servir.

Si tu computadora no arranca, o hace ruidos extraños cuando metes un CD o un DVD, si no te los lee, o se reinicia sola, mándala al taller. Así como pueden ser los drivers puede ser que algo adentro no esté bien.

Software

Instalar y desinstalar sistemas operativos, hacer y deshacer particiones, formatear frecuentemente y otras cosas parecidas harán que tu hardware colapse eventualmente.

Instala solo aquellos programas que vayas a utilizar para trabajar. Instálale un buen antivirus y protege las sesiones con contraseña, así nadie más podrá instalar cosas dañinas.

No abras más programas que aquellos que el hardware sea capaz de procesar de manera eficiente, sino vas a experimentar ralentizaciones.

Si vas a guardar demasiada multimedia (música, fotos, videos) compra un disco externo para hacerlo. Te servirá también como backup.

Situaciones

Utiliza siempre plataformas horizontales que puedan mantener segura la integridad física de la computadora como una mesa o un escritorio. Los sillones, las camas y las piernas por lo general no ofrecen estas prestaciones. Mucho menos los planos inclinados.

Mantén alejado toda clase de líquidos helados o calientes por mucho que el vendedor te haya asegurado que el teclado es antiderrame.

No hay que dejar nunca pero NUNCA la computadora en el piso, alguien podría confundirla y maltratarla.

Llevar tu laptop en un paseo o campamento para no aburrirte, no es la mejor idea que se te pueda ocurrir, esos ambientes no son los más indicados para tu laptop y se pueden maltratar.

Esperamos te ayude.

¿Porqué se pone lenta mi computadora? febrero 22, 2010

Posted by compupartesperu in Consejos para PCs.
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A todos nos ha pasado que estamos trabajando o ejecutando algún programa y la computadora derrepente se pone lenta. En ese momento tienes que esperar unos segundos, a veces un minuto  y luego se normaliza sin explicación aparente alguna, o de lo contrario no te queda más que reiniciar el equipo.

compupartes

Esto se vuelve tedioso cuando estas realizando alguna tarea o digitas algún documento o utilizas cualquier programa, además de de sentir que no avanzas nada esto provoca cierta desesperación y atraso.

Las causas de que una computadora pueden ser muchas, entre las más comunes tenemos:

-Problemas por controladores.

-Pueda ser también la causa algún virus o tu velocidad de internet dedicado es muy pobre.

– El disco duro tiene problemas y ya no gira igual, lo que el reemplazarlo o tratar de realizar un formateo del mismo solucionaría el problema.

– Problemas por acumulación de polvo o suciedad en nuestra PC.

-Problemas de con la memoria RAM.

-También el lector de tu reproductor de DVD y CD pueden ocasionarte este problema, cuando no logran leer el disco que colocaste dentro.

-Problemas de Virus.

Casi siempre cuando se presenta este problema al quedarse trabada la PC emite un sonido la computadora, por lo que es importante tener en cuenta estas anormalidades y darle el mantenimiento oportuno a la computadora.

Cómo limpiar la pantalla de tu laptop febrero 18, 2010

Posted by compupartesperu in Consejos para portátiles.
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Como sabemos las laptops son equipos electrónicos muy delicados y su debido rendimiento depende de su mantenimiento y cuidado, para ello mencionamos estos consejos de limpieza que pueden ayudar que la pantalla de tu laptop no se deteriore y siempre tenga una buena calidad de imagen.

1.- Apaga la laptop, es importante ya que puede contener electricidad estática.

2.- Prepara tela, papel o algodón y humedécelo con alcohol o limpiador especial para portátiles. No empapes la tela, ya que el líquido se podría filtrar por alguna ranura y dañar el aparato.

3.- Siempre limpia la superficie hacia una sola dirección y evita arrastrar elementos que puedan rayar o dañar la pantalla.

4.- Cuando la pantalla esté bien limpia, repasa con un material seco como un pañuelo de papel.

5.- Finalmente te recomendamos que realices esta limpieza de manera periódica, para que el polvo no se acumule.

Tip: Evita tocar la pantalla con los dedos y cuando apagues la laptop coloca una tela limpia entre el teclado y la pantalla.

Si tienes algún otro tip, compártelo!

Visto en: tecnologyc.com

Como recuperar archivos borrados febrero 12, 2010

Posted by compupartesperu in Consejos para PCs.
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Si por error borraste algún archivo de tu computadora y necesitas recuperarlo, te dejamos una herramienta que te va a ayudar.

Se dice técnicamente que cuando borramos un archivo y lo eliminamos de la papelera de reciclaje , no borramos el archivo físicamente; porque si bien es cierto no podemos ver el archivo éste continua en el disco duro hasta que escribimos nueva información encima de ellos.  Si aún no ha ocurrido la sobre escritura de archivos tendrás suerte y con este programa podrás recuperarlo.

Descargar

Fuente: www.ebuho.com

Optimiza tu computadora con CCleaner febrero 10, 2010

Posted by compupartesperu in Consejos para PCs.
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Cada instalación de software que hacemos en nuestro computador hace una copia de archivos en la carpeta temporal y no siempre lo borramos. Adicionalmente cuando navegamos en internet también tenemos archivos temporales. Estos archivos hacen que nuestro computador se torne muchas veces lento. CCleaner es una herramienta que te permite eliminar archivos que no estás utilizando y temporales con lo cual tendrás un computador más rápido y con más espacio en disco.

Aquí puedes bajar el programa. Adicionalmente este video muestra como usar este software de manera muy útil.

El presente artículo llega gracias a la colaboración de www.ebuho.com

¿Cuánto necesitas de disco duro? febrero 9, 2010

Posted by compupartesperu in Consejos para PCs.
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La semana pasada iba a comprarme un nuevo disco duro externo. El que tengo es de escasos 320 Gb, y estoy a punto de llenarlo: películas, series, documentos, música, programas, respaldos. “¿Cuánto más necesito?”, me pregunté. ¿Bastará uno de 500 Gb, o me voy directo al de un terabyte? Al final, tras cotizar varias opciones, me arrepentí al percatarme que estaba perdiendo la facultad selectiva. En realidad, debería haber depurado mis archivos, eliminando esos que sé que jamás necesitaré.

Este fenómeno de la pérdida de la selectividad se da con el avance tecnológico. Por ejemplo, hace año, era de lo más común mantener los buzones de entrada con pocos correos electrónicos, almacenando únicamente los más importantes. Ahora, dada la gran capacidad de las cuentas, atiborramos el mail con una cantidad impresionante de emails inservibles.

Recordemos cuando disponíamos únicamente de un par de gigabytes de disco duro, pensábamos dos veces antes de instalar un programa. Ahora, tenemos decenas (o cientos) de paqueterías que sólo hemos corrido un par de ocasiones.

Poseedores de una capacidad mayor, atestamos nuestra computadora con un sinfín de archivos. Parece que entre mayor es el espacio del que disponemos, mayor es nuestro afán de llenarlo. Hemos perdido la capacidad de discernir entre lo útil y lo inútil.

Gracias al incremento de la capacidad, podemos almacenar música, videos, fotografías, correos, sin embargo, ¿qué cantidad de estos archivos empleamos? Un porcentaje realmente bajo.

Estimado lector, piense en esto la próxima vez que quiera adquirir más capacidad para guardar sus archivos: si sus cosas no cupieran dentro de su casa… ¿compraría otra casa o tiraría algunos objetos?

Fuente: alt1040