jump to navigation

Enfermedades que pueden ser causadas por internet abril 22, 2010

Posted by compupartesperu in Recursos de ayuda, Redes Sociales.
add a comment

“Es mejor prevenir que lamentar, y cuando se trata de salud con mayo razón.”

Enfermedades causadas por internet, afecciones que tienen como principal motivo el pasar horas y horas delante del ordenador. El estar sentado delante de una computadora implica que todo el cuerpo trabaje, pero no siempre lo hace de forma saludable.

Cansancio visual

El pasar horas mirando la pantalla del ordenador hace que la vista se canse, los ojos se resequen y como consecuencia duela muchísimo la cabeza. No es un trastorno grave y se soluciona dejando de lado el ordenador por un rato.

Hipocondrismo

En internet hay de todo, lo que se busque se encuentra como es el caso de las enfermedades. Pero lo cierto también es que no todo lo escrito en internet es realizado por médicos ni proviene de fuentes fiables, pero hay quienes toman lo dicho por google como “palabra mayor”.

La gran información que hay en la red puede aumentar considerablemente la ansiedad de las personas con tendencia hipocondríaca.

Dolores musculares y cefaleas

Por la mala postura que muchas veces se adopta frente al ordenador, el cuerpo se resiente y lo manifiesta con dolores musculares, contracturas y cefaleas. Algunas personas pasan tantas horas  navegando por internet que llegan a experimentar molestias  intensas y sumamente perdurables, alargándose durante días o meses.


Trombosis

Por sedentarismo y deshidratación se puede producir una trombosis en las venas, muy común en pasajeros de avión que viajan largos trayectos.

Pero esta afección también suele darse en gamer adictos que pasan largas horas sentados jugando a los juegos de ordenador sin moverse siquiera para estirar las piernas o tomar agua.

Síndrome de Münchhausen

Internet impulsa a las personas que se sienten solas y carentes de atención a fingir que tienen un problema con el fin de compartir sus experiencias con otros, obtener consuelo y sentirse escuchados.

Este es un síntoma del síndrome de Münchhausen, fingir una enfermedad para que los demás estén al pendiente.

Depresión de redes sociales

Según un estudio, las redes sociales fomentan a que los adolescentes están más propensos a padecer de  ansiedad y depresión. Las reiteradas conversaciones, sobre todo de fracasos amorosos, hacen que decaiga el estado de ánimo de los jóvenes y tengan emociones negativas.

Trastornos de las extremidades superiores

Dolor en los brazos, manos, muñecas… ¿te suena familiar?. Por el uso reiterado del ratón y del teclado pueden sucederse trastornos dolorosos en las extremidades superiores, como ser:

•    Síndrome del túnel cubital
•    Síndrome del túnel carpiano
•    Síndrome de tensión cervical
•    Tendinitis
•    Bursitis
•    Tenosinovitis
•    Calambre del escritor

Adicción a Internet

Como cualquier droga, los adictos a internet no pueden dejar de consumirla. Puede tratarse de una adicción a las salas de chat, juegos, compras  online, apuestas virtuales, etc…

La adicción a internet puede ser tan intensa que los enfermos pasan días enteros frente al ordenador dejando de lado toda actividad que no tenga que ver con la computadora.

En Corea del Sur este trastorno es un problema de salud nacional por lo que existen centros de rehabilitación para adictos a internet.

Fuente: informaticaxp

Anuncios

Los drivers de tu PC abril 16, 2010

Posted by compupartesperu in Consejos para PCs.
Tags: ,
add a comment

Los drivers de tu PC, son programas que vienen normalmente en un DVD o un CD y que se deben instalar en tu equipo. Actualmente, no solo los ordenadores tienen drivers, por ejemplo, cuando adquieres una cámara digital, vienen acompañadas de un DVD que se debe instalar en la PC para que puedas hacer la descarga de imágenes en el. La ausencia de estos programas originan dificultades en el equipo.

A veces puedes apreciar como algunos periféricos de tu PC funciona mal, ello significa que debes actualizar los controladores para que estos vuelvan a funcionar perfectamente. Lo habitual es que el ordenador te avise de cuando hay una actualización pendiente para ser descargada. Una vez que hayas descargado estos controladores, seguro que notas una mejora en el rendimiento del equipo de entre un 10-20%.

Te dejamos dos consejos que pueden ayudar, en caso te sea difícil instalar o reconocer los drivers de tu PC:

–  Pide ayuda a un técnico:
Quien dice un técnico, o ese amigo que tanto sabe de ordenadores. De esta forma, aprenderás cuales son los drivers de tu ordenador y donde se deben instalar. Si un día tienes que formatear tu PC,  tú mismo podrás realizar este proceso.
– Conserva la guía de usuario de todos los dispositivos
Aunque conozcas perfectamente el funcionamiento de tu máquina siempre es muy recomendable guardar las instrucciones y las guías de usuario, ya que siempre hay algún pequeño consejo que se te puede escapar. En estas guías, podrás encontrar datos técnicos que te ayudarán a saber mejor que drivers son los que debes descargar para tu ordenador.

Fuente: tecnologyc

Sabes como escoger una contraseña segura y memorable? abril 8, 2010

Posted by compupartesperu in Seguridad en Internet.
Tags:
add a comment

Todos tenemos muchas cuentas hoy, para ello buscamos combinaciones para una contraseña diferente, pero muchas veces la mente ordena y nuestras contraseñas se parecen.

Tod@ usuari@ de Internet se ve obligado a escoger contraseñas cada vez que quiere crear una cuenta en una de las muchas herramientas que ofrece la red (correos electrónicos, plataformas de blogging, redes sociales, etc.).

El dilema se presenta cuándo intentamos encontrar una clave segura, es decir, difícil de descifrar, que a su vez nos resulte práctica, o sea, que sea fácil de recordar para el usuari@. Generalmente, aquellas contraseñas más memorables son también las más débiles en cuestión de seguridad.

Muchos estudios han concluído que las claves más usadas (y menos seguras) en Internet son:

  • Conjunto de teclas adyacentes en el teclado (qwert, mnbvc…)
  • Dígitos o letras consecutivas (12345, abcde…)
  • Palabras obvias (password, admin…)
  • Expresiones comunes (Iloveyou, RockYou…)
  • Información que el usuari@ ha introducido en otro campo del formulario de registro (nombre, fecha de nacimiento, etc.)
  • Otros datos personales relativamente fáciles de descubrir (DNI, número de teléfono, el nombre de tu mascota, etc.)

Asímismo, en base a esas investigaciones, se pueden derivar algunos consejos para incrementar la seguridad de una contraseña:

  • Cambiar la contraseña defecto (en el caso que exista).
  • No escribir ni compartir la clave con nadie (o, al menos, guardarla en un lugar seguro).
  • No usar la misma contraseña para diferentes cuentas (como mínimo, no para las cuentas importantes, como las bancarias).
  • Utilizar un mínimo de 8 caracteres.
  • Mezclar letras mayúsculas, minúsculas, números y, si es posible, símbolos.
  • Cambiar la clave periódicamente.

Dos maneras distintas de crear contraseñas memorables y, a la vez, difíciles de descifrar:

  • Escoger una frase y utilizar las iniciales de las palabras que la componen. Por ejemplo, Me gusta el café con leche descafeinado y con mucho azúcar sería mgeccldycma.
  • Utilizar una clave base y añadirle una variable dependiendo del servicio para la que la uses. Por ejemplo, escojer como clave base tus iniciales y tu número favorito y añadir como variable las tres primeras letras del servicio. En este caso, alguien que se llame María Rodríguez Sánchez, que tenga como número preferido el 23 y que se esté registrando en Facebook, usaría la clave mrs23fac.

Por otro lado, Thomas Baekdal hace un interesante análisis en su blog sobre los métodos más habituales para descubrir contraseñas (preguntar, suponer, probar combinaciones de caracteres, probar palabras comunes, y probar con todas las palabras del diccionario), y calcula el tiempo que le llevaría a un hacker conseguir una clave secreta en base a una serie de parámetros.

Según él, una palabra común como naranja sería descifrada en 3 minutos. Una de diccionario como pertinaz en 1 hora y 22 minutos. Una contraseña generada a partir de caracteres al azar como jskerv en 1 mes. Una que además incluya números como ergs43 en 8 meses. Y una que también incorpore símbolos y mezcle mayúsculas y minúsculas como J4fS<2 en 219 años.

Para finalizar, puedes averiguar la fortaleza de la contraseña que hayas elegido en el comprobador gratuito de Microsoft haciendo click aquí.

Fuente: infoynet.blogspot.com